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Bols tibétains "Une bain ou un massage sonore : une relaxation profonde et régénératrice

Quels sont les effets des bols chantants ?

Une séance de bain sonore ou massage aux bols tibétains permet de rentrer en immersion profonde à l’intérieur de soi. C'est une déconnexion totale au profit d'une relaxation intense, proche de la méditation. Notre esprit voyage et les tensions se relâchent : un sentiment de sérénité s'installe. Entre la séance de relaxation et la méditation, le bain sonore repose donc sur des effets très rationnels et scientifiques : « Les ondes que produisent les bols résonnent avec celles de notre cerveau et invitent à entrer dans un état de conscience modifié. Ces sons induisent un ralentissement des ondes cérébrales dîtes "ondes alpha", premiers stades méditatifs. Notre cerveau libère également les quatre hormones du bien-être :

- l'endorphine, la sérotonine, la dopamine, l’ocytocine. Ces dernières années, le corps médical s'est d'ailleurs penché sur les résultats constatés afin de les étudier et de les reproduire. Le CNRS (Étude sur l’impact des fréquences du son sur nos organes) et notamment les CHU de Clermont-Ferrand et La Pitié Salpêtrière de Paris ont analysé plusieurs bienfaits majeurs sur :

 

- L’anxiété, le stress, la douleur, la tension artérielle, la dépression, l'amélioration de la santé par ricochet sur le diabète et l'obésité (baisse du Cortisol) et un sentiment de bien-être, de paix, de contentement grâce à la libération des 4 hormones du "bonheur". Les capacités cognitives sont également optimisées et la création stimulée.

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Comment se déroule un bain sonore  ?

Les séances à distance nécessitent l'usage du casque pour en tirer le maximum de bienfaits. Après votre réservation de séance et votre paiement sur PayPal, je valide la séance par retour de mail. Lors de la séance, nous nous connectons sur Skype, et après un échange de 5 minutes, je vous invite à vous installer confortablement dans un fauteuil relaxant ou bien allongé sur votre canapé ou votre lit. Vous pouvez mettre un plaid sur vous et brancher votre casque. Votre concert unique de bols tibétains commence pour une heure de relaxation et de voyage méditatif selon mes ressentis du moment.

Toute personne peut bénéficier d'un bain sonore y compris les enfants à partir de 7 ans. Dans ce cas, un adulte sera là pour initier le contact sur Skype et effectuer les différents réglages (casques, couverture...) pour la bonne tenue de la séance.

Les séances sont complètement personnalisées et seront variables pour un enfant désireux d'un voyage féérique ou un adulte souhaitant se libérer de son stress. Pour cela, il est préférable de me faire part de vos objectifs de la séance en amont.

Et concernant le massage aux bols tibétains  ?

Les massages aux bols tibétains sont pour l'instant indisponibles en présentiel et seront bientôt mis en place en région Occitanie. Les séances auront lieu après votre réservation de séance et votre paiement sur PayPal ; en validation de la séance par retour de mail.

Les séances dureront une heure et toute personne pourra en bénéficier, y compris les enfants à partir de 7 ans accompagnés d'un adulte.

Les séances sont complètement personnalisées et seront variables selon l'intention de départ.

Si vous souhaitez être tenu au courant du démarrage des massages aux bols tibétains en région occitane, veuillez remplir le formulaire ci-dessous afin d'être informé en avant-première :

Vous souhaitez en savoir plus sur les bols tibétains ?

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