Cabinet d'art-thérapie & de développement personnel "relaxation créative et mieux-être"
Vous avez du mal à gérer votre stress ? Vous êtes victime de Burn out ? Vous êtes en dépression ? Vous ou votre enfant avez besoin de vous exprimer, prendre confiance en vous ou lever des blocages ? Vous souhaitez développer votre potentiel créatif vecteur de progrès tant sur le plan professionnel que personnel ? Vous avez besoin d'une pause bien-être ?
Relaxôm est un cabinet d'arts-thérapies, spécialisé dans la relaxation créative et le développement personnel grâce au life-coaching projectif, aux ateliers CréaZen® et Art des rêves® ainsi qu'aux bols tibétains.
Les enfants à partir de 11 ans, les adolescents et les adultes sont les bienvenus. Les séances se déroulent à distance via Skype. Vous pourrez bénéficier de séances individuelles composées d'arts-plastiques, de musicothérapie et de sonothérapie ainsi que de relaxation et de coaching pour libérer votre expression créative, Apaiser votre mental et Atteindre vos objectifs et votre mieux-être.
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Prestations
CréaZen®
"Libérer son stress et exprimer sa créativité."
Atelier 1h30 - Individuel à distance
Gérer son stress, développer sa confiance en soi et sa créativité, se libérer des blocages, améliorer l’expression de soi et sa qualité de vie.
Protocoles spécifiques pour l’apaisement, la prise de confiance en soi et la relaxation.
Média mixtes: musicothérapie, dessin, peinture acrylique, aquarelle, collage, pastel, photo
Art des rêves®
"Décoder ses rêves et créer sa résolution."
Atelier 1h30 - Individuel à distance
Partir à la découverte de soi et de ses rêves en décodant les symboles et le sens du rêve dans une première partie de l'atelier, puis en proposant une création picturale sous forme de collage, dessin, peinture, écrits mêlés ou autre, afin d'en transférer sa charge émotionnelle puis d'en esquisser sa résolution. Les rêves, mettent en lumière notre quotidien avec son lot de réussites, problèmes, inquiétudes et ébauches de résolution. Encore faut-il comprendre notre propre langage inconscient... Un langage imagé et souvent ponctué de jeu/je de mots/maux.
Bols tibétains
"Entrer dans une relaxation profonde".
Séance d'1h - Individuel
Les bols antiques et thérapeutiques de Relaxôm produisent des ondes sonores riches en harmoniques. Le massage sonore produit une relaxation profonde et un état méditatif grâce aux ondes cérébrales générées dites “Alpha”.
Votre corps et votre esprit seront rééquilibrés et réharmonisés. Les tensions se dénouent, la créativité et la concentration seront améliorées ainsi que la digestion et le sommeil.
CréaCoaching®
"Atteindre ses objectifs & trouver des solutions créatives."
Séance 1h - Individuel à distance
Créacoaching® est un processus d’accompagnement basé sur l’écoute l'image projective et le questionnement, qui consiste à aider une personne à clarifier ses objectifs et à trouver ses propres solutions, sur le plan personnel, professionnel ou familial.
C’est un exercice réflexif qui permet au bénéficiaire de se recentrer, prendre du recul et d’être l’acteur principal de sa vie.
Basé sur une pédagogie de l’action, le coaching projectif que j'utilise, permet de visualiser des solutions créatives grâce à la puissance de l'image et des métaphores.
Romain P.
(38 ans)
Séance détente par le yoga du son et plongeon étonnant dans un bleu intérieur réconfortant. J’apprécie ces moments de création accompagnés d’une musique de notre choix nous permettant de voyager en observant ce qui émane de nos profonds ressentis.
"Séance détente par le yoga du son"
Présentation
Je suis Fabienne Sicard, praticienne en art-thérapie dynamique® certifiée par l'Institut Cassiopée et coach en PNL certifiée par l'Institut Repère. Je suis là pour que vous puissiez créer votre bulle de bien-être, pour vous accompagner vers l'apaisement et pour vous aider à révéler votre être véritable. Le bien-être et le développement de mes bénéficiaires sont ma priorité, et je vous garantis un accompagnement personnalisé qui permet de répondre à vos besoins spécifiques.